写在前边

疫情解封一周后，12月7日，进一步优化落实防控措施的新十条也来了，家长群纷繁解读其中的第十条“莫得疫情的学校要开展平常的线下教学行动”：

“感动啊，看来开学不远了。”

“开学是大势所趋啊。”

“复课是大势所趋，这个月能复课就好了，起码1月还能上两周课。”

“哪怕上两周都好，这几天是早晨前的暗澹了。”

“好音问啊，我仍是高亢得有点扛不住了。”

……

老母亲一边逸想着复课，一边献艺多样“错愕涎水战”，还一边积极应付和策划。

有的家长驰念接下来疫情会不会有一波爆发？如若复课的话，回校会安全吗？会不会反复阳？

有的家长则说：“阳不阳或复不复课先不谈判了，立时给孩子报个音乐疗愈课，每天在家莫得同伴交流，孩子都将近抑郁了。”

还有的老母亲在家里备好多样中药西药的同期，也准备给孩子开启体能锤真金不怕火课，包括在家锤真金不怕火、周末锤真金不怕火、寒假锤真金不怕火策划等等，还同步在研究体能锤真金不怕火相应的养分配餐，准备一并实施。

有的家长则已运转入部下手网课教学后果的修补，策划应用寒假进行多样学习力升迁和意思意思课程拓展。而不才学期将迎来升学择校的家长，也正在应用寒假的时刻，进行多样学校的对比和升学备考的准备。

△ 孩子居家锤真金不怕火（来源小红书：三颗彩虹糖一皆去游水）

寒假安排表之一

“身心情景满分目标”

在许多东谈主的继续中，疫情三年等于一场寰球讲和，在某种进度上也改革了东谈主的心思。而三年的疫情也让更多的东谈主学会慢下来，想考更多。举例想考面对昔日的不确性，最迫切最根底的是什么？

在前段时刻某老师集团发起的家长拜谒中，“身心健康”成为家长对孩子成长中最迫切的欲望。越来越多的家长肯花时刻追随孩子进行体能锤真金不怕火，也有更多的家长意志到，“心思健康”是孩子身心健康成长中阻难淡薄的关节身分。

寒假快来了，擅长策划的家长仍是运转入部下手制订孩子的“寒假身心情景满分目标”。

升迁免疫力从体能锤真金不怕火运转

△ 孩子居家锤真金不怕火（来源小红书：大钰麻麻爱拉花）

网课导致孩子体能下落已成为开阔家长的共鸣。变弱的体能如何应付解封后的生涯？万一不心小得了新冠，加上外传中长新冠对躯壳的危害，家长们都暗意很胆怯。

不少家长在咱们的后台发问，在家如何带动孩子进行体能锤真金不怕火？幼儿园的孩子如何作念体能锤真金不怕火？青少年罗致什么样的体育格局更易学且能锤真金不怕火体能？

还有的家长更进一步慈祥与体能锤真金不怕火关联的养分搭配：在体能锤真金不怕火的经过中，该如何为孩子进行养分配餐？不同庚级段的孩子要作念如何的养分搭配？

对于家长的多样发问，咱们拟邀请体适能导师及养分学导师在平台进行答疑，匡助家长更好地制订这个寒假的体能及养分升迁目标。

在玩乐中锤真金不怕火心思自愈力

疫情三年来，本来就阻难淡薄的青少年心思健康问题变得愈加严重了。无酬酢的网课模式仅仅加剧了本来轻度的抑郁，那些感受过倏得从课堂迁徙到阻遏货仓的孩子，并不一定大概像成年东谈主那样，对社会陶然和策略变化有多维度的继续。

家长们烦闷于如何让这些孩子从原本的轻度抑郁情景中走出来？如何增强这些孩子的心思自愈力？幸免让他们成为心思亚健康东谈主群？

这个寒假，不妨让孩子感受一下音乐、戏剧和沙盘桌游的心思调整力：通过节略好玩的团体游戏，让阻难易在生疏环境或生疏东谈主眼前敞欣喜扉的青少年，有一个减轻和自愈的环境和经过。

对于更小的儿童来说，沙盘游戏是愈加合适的本领，孩子在游戏中自我疗愈，导师同步不雅察并给家长建议建议并生成敷陈。与此同期，咱们还特设了针对成年东谈主的戏剧疗愈课，咱们觉得，家长管制好我方的身心，材干更好地管制孩子的身心。

除此以外咱们还邀请了两位有着多年一线阅历的心思研究师进行一双一心思研究，远隔针对小入门段和青少年两个群体，心仪家长不同的需求。

寒假安排表之二

“意思意思和学术双优目标”

许多家长可能会觉得，在孩子漫长的求知路上，一个寒假的意思意思或学术目标能改革什么？但在咱们看来，捏续握住地给孩子寻找更多的战争点，捏续握住地优化孩子的学术力，总有那么一天，他会找到合适我方的意思意思标的，并在学术底层基础塌实的条款下，罢了学术和意思意思皆飞的双自我驱动。

举例有些找到了意思意思标的的孩子，加上好的导师引导，从此走上了专科谈路的标的，也等于咱们一直所倡导的从意思意思发蒙到专科发展。咱们也号令家长们行径起来，启动这种新的培养模式。

再如有些从小就把孩子的风气养好，还能把学习的探索欲保护得很好的家长，在分阶段完成塌实的学术基础后，拿到了清北或寰球名校的门票。

在这个寒假，咱们邀请到了有阅历的见识魁首家长前来共享，在孩子读幼儿园、小学、初中及高中阶段时，算作家长的他们是如何追随孩子渡过寒假，制订什么相应的寒假策划表，他们的阅历和造就远隔是什么。

同期，咱们也邀请了针对不同庚级段的成长导师，远隔从各个年级的特色着手，谈及风气养成、意思意思探索、教学培植及学术升迁（学科纪律和学习力）的办法。

△ 寒假安排表之二——“意思意思和学术双优目标”

寒假安排表之三

“备考和择校两手硬目标”

每到毕业季，身边的家长基本上提前一年就插足错愕情景，重叠疫情这三年的错愕，许多老母亲暗意，我方可能都抑郁了，而最逸想解封复课的，毫无疑问是初三和高三的家长。

对于升学备考和择校，经历过小升初、中考和高考的某位家长对咱们说，“报考选校、西宾时间、等放榜的关节节点，经过都罕见煎熬。”

罗致自身等于勤奋，许多家长都显然“冲，稳，保”的备考和选校模式，但在施行施行经过中，“最不能预料的是孩子自身的发扬。”

每到升学季，许多家长总会在后台问咱们：

施行上，许多罗致根底莫得最优解（正如此次解封相似），解读多样信息，厘清贯通，了解求知需求，材干罗致到自家老师的最优解。

因此，在这个寒假，咱们也拟邀请经历过幼小升、小升初、中考及高考的家长，包括孩子仍是考入名校的，在读国外学校或国内名高中的，为正濒临升学备考的家长共享他们算作过来东谈主的阅历。

与此同期，咱们也邀请了针对不同庚级段升学备考的成长导师，针对各个年级的升学备考进行答疑，共享选校和备考的纪律和技巧。

△ 寒假安排表之三——“备考和择校两手硬目标“

写在临了

如何作念好一份寒假目标表，对于孩子处于不同庚级段的家长来说，难点各不疏导。而这背后呈现的如故各自不同的家庭老师不雅。

通过这个【寒假目标表家长共享及导师答疑】系列，咱们欲望更多家长加入咱们的共同成长俱乐部，启动“我的家庭老师不雅”探索历程，并逐渐变成基于自身家庭老师不雅和孩子个性麇集的【个性化成长目标】，一同为孩子探索出一条合适他的唯独无二的路。